Рубрика: Новости

Поздравления к празднику 23 февраля

Необычные открытки-поздравления к празднику 23 февраля изготовили ребята, обучающиеся в ЦППМСП ОГАУДО ДЮЦ «Солнечный, по программам дополнительного образования «Студия декора» и «Чудо ручки».

✨Яркими словами каждый составил своё индивидуальное поздравление, так как защитник у каждого самый-самый: замечательный, заботливый, дорогой, лучший и самый любимый…

✨ С праздником вас, уважаемые защитники Отечества! Пусть никогда вас не покидают упорство и отвага, мужество и оптимизм!

 

? Фотографии 

Олимпиада по финансовой грамотности и предпринимательству

Олимпиада Учи.ру по финансовой грамотности и предпринимательству проходит с 3 марта по 2 апреля для дошкольников и учеников 1–11 классов. Участие в олимпиаде бесплатное

С правилами участия можно ознакомится по ссылке: finance.uchi.ru/rules

Как позаботиться о психологическом здоровье ребенка

Читать далее

Каждую неделю в нашем Центре проходит встреча с дошколятами

Темой января были «Зимние виды спорта», темой февраля «Австралия. Мир эндемиков».

⭐Специалисты центра и волонтеры школы «ПроDобро» готовят для ребят познавательные презентации, мастер-классы, музыкальные ? развлечения.

Уже более 150 ребятишек со своими педагогами стали нашим гостями?

Рады пригласить и ваших детей на наши БЕСПЛАТНЫЕ встречи, есть возможность выезда в детский сад.

Запись по номеру ☎89246416613, Татьяна Валерьевна.

15 февраля волонтеры школы «ПроDобро» стали незаменимыми помощниками на ярмарке-раздаче бездомных животных приюта «Хатико»

В задачи волонтеров входили: раздача листовок с информацией о нуждах приюта, информирование посетителей торгового центра о проходящей акции, а также работа в ростовой кукле Стеше, которая привлекала внимание покупателей.

Общими усилиями удалось собрать более 100 кг сухого корма, круп ? различных продуктов ? для приютских каш.

Благодарим всех, кто поддержал нашу акцию и помог приюту Хатико

Ароматерапия способствует поддержанию психического здоровья

13.02.2026 г. в ЦППМСП ОГАУДО ДЮЦ «Солнечный» состоялся семинар-практикум, «Ароматерапия как инструмент достижения эмоционального баланса и преодоления психосоматических проблем» для педагогов-психологов образовательных организаций с Натальей Георгица (Санкт-Петербург), бизнес-тренером, ароматерапевтом.

⭐На семинаре педагоги-психологи узнали о происхождении масел, их влиянии на человека и возможности работы с этим ресурсом с детьми. Так как дети чувствительные и внимательные натуры, воспринимающие действие ароматов без всякого предубеждения.

⭐Основная идея занятий по ароматерапии заключается в том, чтобы помочь ребенку стать самим собой, разобраться в своих эмоциях, принять и полюбить себя. Ароматерапия способствует поддержанию психического здоровья детей, создает благоприятный эмоциональный климат, помогающий ребенку улучшить его интеллектуальную деятельность и речевые коммуникации. Психологи сами могли определить свои ощущения при использовании различных масел.

 

? Фотографии

В помощь родителям: как избавиться от чувства тревожности и повышенного беспокойства

?Мы живём в непростое время, и тревожность сейчас — частый гость в домах и квартирах. Беспокойство и неприятные предчувствия довольно часто посещают и взрослых, и детей, мешая взаимодействию с окружающими, становясь причиной оплошностей. Исследования показывают, что детям передаётся состояние родителей, поэтому взрослым стоит овладеть навыками преодоления тревожности и научить этому своих детей.

☀Как уменьшить беспокойство☀

?Занять себя чем-либо
При тревожности желательно найти хоть какой-то ориентир, за который на время можно было бы зацепиться, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей и снизить градус переживаний. Сосредоточьтесь на любом активном действии, и тогда ваша энергия не будет увеличивать страх, а пойдёт на пользу. Приём загрузки любой, даже бесполезной, деятельностью в ситуациях тревоги и беспокойства очень хорошо работает.

?Дышать
По мнению врачей, дыхание — самый эффективный метод быстрого снижения тревоги. Техника диафрагмального дыхания подействует как успокоительное. Глубокий вдох производится через нос на 3-4 счета, затем — медленный выдох на те же 3-4 счёта сквозь сжатые губы: как будто задуваете свечу. В случае сильного напряжения можно задерживать дыхание: глубокий вдох на 3-4 секунды, задержка дыхания на 10-20, выдох — те же 3-4 секунды. Продышите таким образом раз 10.

?Использовать тактильные ощущения
Закройте глаза и сосредоточьтесь на любом предмете, который окажется в руках: какой он на ощупь: гладкий/ шероховатый, холодный/теплый, легкий или тяжелый. Это упражнение поможет сосредоточиться на настоящем моменте.
Техника «Апельсин»: представьте в руке апельсин: нужно сжать руку в кулак и максимально напрячь её на 8-10 секунд, чтобы выжать воображаемый сок. 8 секунд — расслабление. И так два-три раза.

?Отключить эмоции и включить здравый смысл
По пунктам запишите все аргументы в пользу того, что тревога не имеет под собой веских оснований. Медленно и вдумчиво перечитайте список несколько раз.

?Использовать специальные техники
Избавиться от тревожных мыслей помогает техника «Перечисление». Посмотрите вокруг и пересчитайте по очереди предметы, привлекшие ваше внимание: занавески, торшер, книги, окна, стулья и т. д. Или перечислите столицы 10 стран, в которых хотели бы побывать.

?Разговаривать
Обсуждайте свои мысли с близкими, не держите переживания внутри, и тогда они не будут казаться такими страшными. И детей учите выговариваться.

 

Спокойствие, только спокойствие — на вас смотрят дети! Если снизить тревожность не получается — звоните☎ 8-800-2000-122 или на короткий номер 124. Психологи Детского телефона доверия помогут вам!
Источник: telefon-doveria.ru

ЦППМСП ОГАУДО ДЮЦ «Солнечный», вчера, 10 января встречал гостей!

Жители социального дома, которые участвуют в литературном клубе, посетили наш Центр.

?Поводом для нашего собрания стал совместный просмотр фильма » Вторая жизнь Уве».
Вдохновляющий и жизнеутверждающий фильм вызвал бурное обсуждение после просмотра, ведь проблематика фильма очень близка людям старшего поколения.

☕За чашкой чая поделились своими впечатлениями.
Планируем смотреть фильмы регулярно, ведь возможности нашего центра позволяют создать удобное и комфортное пространство для людей любого возраста.

?До встречи в литературном клубе!

Разговор поколений

⭐В рамках реализации межведомственного проекта «Разговор поколений» педагоги-психологи ОГАУ ДО ДЮЦ «Солнечный» (структурного подразделения ЦППМСП) Горяная Л. Н. и Зяблицкая О.В. проводят психологические тренинги «Мы с одной планеты» с папами и их детьми из образовательных организаций г. Биробиджана, принимающих участие в проекте.

⭐Мероприятия с психологами направлены на развитие и осознание папами своей роли в детско-родительских отношениях, через использования метафорических ассоциативных карт, арт терапевтических и игровых техник.

⭐Психологические встречи позволят снять трудности эмоциональных отношений между папами и детьми, которые блокируют формирование партнерского взаимодействия, развитие кооперации и сотрудничества родителей и детей.

 

? Фотографии

ПОМОЩЬ РЯДОМ!

?В целях информирования детей и их родителей о возможности получения экстренной психологической помощи по детскому телефону доверия на территории нашей области в течение нескольких недель проходили мероприятия. А главными организаторами стали наши замечательные, отзывчивые социальные волонтеры Школы «ПроDобро» со своим руководителем Овчаренко Татьяной Валерьевной и незаменимой ростовой куклой «Стешей».

?Яркие и необычные события в центре города привлекали внимание прохожих, многие останавливались, задавали вопросы. Жителям и гостям города раздавались флаеры с информацией о доступной психологической помощи по телефону. Волонтеры организовали танцевальный, музыкальный и самое важное, информационный флешмоб «Важно быть услышанным». Основная миссия их конечно, популяризация Детского телефона доверия.

?Служба Детского телефона доверия работает круглосуточно. В любой день и в любое время специалисты готовы оказать помощь и поддержку позвонившему абоненту. Все звонки анонимны, вы можете быть уверены, что ваша конфиденциальность будет сохранена. При необходимости, наши специалисты подскажут куда еще можно обратиться для получения квалифицированной помощи для разрешения возникших трудностей.

Звоните в службу единого общероссийского детского телефона доверия ☎8-800-2000-122 или 124, либо пишите в чат на сайт «Детский телефон доверия» (wvyw.telefon-doveria.ru) портал «Я-родитель» www.varoditel.ru.

Читать далее

Перейти к содержимому