Но поводом для встречи стала не книга, а наш новый проект: «Мудрость возраста: ресурсы, принятие и новые смыслы»
Сегодня прошло первое установочное занятие «Моя жизнь — это…»
Участникам тренинга было предложено вспомнить три своих любимых фотографии и рассказать о них. Это позволило нам вернуться в прошлое, поностальгировать, но в положительном русле
Следующим этапом стало упражнение : «Мои достижения за последние 10 лет». Мы выяснили, что нам всем есть, чем гордиться!
И завершающим тренингом стало упражнение «Диалог с телом» Мы обратились к своему телу, не ругали его за боли, а сказали спасибо своему сердцу — за то что бьётся, рукам — что держат ложку, ногам — что позволяют нам ходить в разные места»
Расстались на очень позитивной ноте — с благодарностью друг к другу, этому миру и жизни.
Принято решение включать такие занятия на регулярной основе.
В последний вторник марта пройдет тренинг «Карта целей и желаний»
