Летние каникулы — это время отдыха и веселья, но даже у детей бывают моменты волнения, тревоги или напряжения. Чтобы помочь ребятам научиться справляться со стрессом педагог-психолог ОГБУДО ДЮЦ «Солнечный» Козаченко А.А. провела для них тренинг «Стоп — напряжение!».
Тренинг проходил в игровой форме, чтобы детям было интересно и легко усваивать новые знания.
Ребята: узнали о стрессе, попробовали дыхательные техники, освоили упражнения на расслабление
Складывалось впечатление, что Анна Анатольевна и дети давно знают друг друга.
Тренинг «Стоп — напряжение!» показал, что даже простые техники могут сделать жизнь детей более гармоничной и радостной.
А главное — теперь у них есть инструменты, которые помогут сохранять спокойствие не только летом, но и в течение всего учебного года!
