Ирина Казакова

Скоро новогодние праздники и долгожданные каникулы у школьников. Это и стало причиной для проведения внеочередного классного часа с обучающимися по программе дополнительного образования «Студия декора», на тему пожарной безопасности, игры с пиротехническими изделиями, а так же признаки и первая помощь при обморожениях.

Беседа была построена в таком ключе, чтобы объяснить детям, если вы используете петарды, бенгальские огни, хлопушки, то это обязательно должно быть в присутствие взрослых, обязательно на открытом пространстве и не должно подвергать опасности ни вас и ни окружающих.

Рассказали алгоритм действий, если пожар все же случился, или загорелась одежда на человеке.

Так же зимой дети всё чаще отдают предпочтение прогулкам на свежем воздухе. Это, конечно же, не плохо, но следует помнить, что при низких температурах и длительном нахождении на улице, можно получить обморожение (достаточно 10 градусов ниже нуля). Ребятам рассказали, какие стадии обморожения существуют и что делать, если проявляются симптомы.

Ребятам напомнили, как вызвать экстренные службы с мобильных телефонов, «112», куда можно позвонить в случае экстренной ситуации, и телефон доверия 124.

По завершении встречи дети активно задавали интересующие их вопросы, делились своими наблюдениями и примерами из жизни. Профилактические беседы позволяют детям наиболее точно усвоить элементарные правила пожарной безопасности и запомнить правила безопасности жизнедеятельности. Порадовали знания правил поведения в экстренной ситуации.

Соблюдайте требования безопасности и сделайте все, чтобы прекрасный праздник не превратился в трагедию. Счастливого Нового года!

Многие ребята считают, что любить себя — значит делать то, что хочешь. Это не совсем так, вернее, совсем не так.

Следуя только своим желаниям, можно прийти к саморазрушению, что бывает достаточно часто. Речь не только о вредных привычках — курении, переедании, но и о пренебрежении собственными потребностями: часто твои сверстники не расчесываются, не чистят зубы, играют ночи напролет, а утром «никакие» бредут в школу, слушают депрессивную музыку, рискуют… Вроде бы они делают, что хотят, а по факту вредят своему здоровью и рискуют жизнью. Какая уж тут любовь…

Любить себя — нелегкий труд, предполагающий обязанности и дисциплину. Это не столько погоня за удовольствиями, сколько стремление к качественному улучшению жизни.
Любовь к себе состоит из самопринятия, самоуважения и заботы

Самопринятие — это осознание своих положительных и отрицательных качеств и их признание. Принятие талантов, побед, ошибок и промахов.

Самоуважение — это установление и защита личных границ, следование своим принципам и убеждениям.

Забота о себе — это развитие, внимательное отношение к здоровью. Опрятный вид — признак уважения и заботы о себе.

Как развивать любовь к себе:

Сложно любить себя, когда фокусируешься на негативе. Запиши все свои достоинства и достижения. Не скромничай. Постарайся составить список из 100 пунктов. Не страшно, если сначала их будет всего 10, со временем список будет пополняться. Когда увидишь, что в тебе много хорошего, начнешь ценить себя.

Дурные привычки

Составь обстоятельный список своих недостатков и представь, что они принадлежат дорогому тебе человеку. Какие из них простишь ему? Вычеркни их.

Вычеркни недостатки, которые этот человек смог бы преодолеть с твоей помощью. А почему не помочь себе? Выпиши эти недостатки в отдельный список.

С оставшимися недостатками надо либо научиться жить, либо подумать, как справиться. Ты же не перестанешь общаться с дорогим тебе человеком, если у него будут привычки, которые тебя не устраивают?

Помни, что любить себя — не значит постоянно баловать и прощать слабости. Тебе нужно найти способы преодолеть отвратительные черты и стать лучше, сильнее, независимее.

Если будет сложно разобраться с недостатками, звони 8- 800-2000-122 или на короткий номер 124 — специалисты Детского телефона доверия помогут тебе!

Источник: telefon-doveria.ru

В гости к малышам приходили волонтеры школы «ПроDобро»
Елочку украсили необычными шарами, в центре каждого дети нашли своё фото.

Конечно же такая елочка понравилась всем без исключения
А вы уже чувствуете приближение самого волшебного праздника?

17 декабря текущего года специалисты ЦППМСП ОГАУДО ДЮЦ «Солнечный», посетили «Специальный дом для одиноких граждан пожилого возраста (престарелых) № 1» украсили и окна в актовом зале для поднятия праздничного настроения.

В ожидании новогоднего праздника ребята, обучающиеся по программе дополнительного образования ЦППМСП ОГАУДО ДЮЦ «Солнечный», «Студии декора» и «Чудо ручки», под руководством Елены Гальпериной, на протяжении декабря создают новогодние украшения. И мы с вами хотим поделиться уже созданной красотой.

На занятиях ребята работают с бумагой и картоном, уже узнали технику изготовления объемных элементов. Используя новогодний декор готовую работу каждый украсил на свой вкус. Новогоднее волшебство в процессе изготовления, и ребята еще научатся многому новому. Яркий декор, сделанный своими руками, будет украшением интерьера к новогоднему празднику и подарком для родных и близких.

? Фотографии

Новый, интересный формат взаимодействия начали специалисты ЦППМС с осуждёнными воспитательной колонии для несовершеннолетних.

Уже с октября психологи и педагог дополнительного образования раз в неделю проводят «Марафон лучших фильмов», различные мастер-классы и терапии.

После просмотра фильмов ребята пишут эссе, в котором выражают свои мысли и чувства, размышляют над фильмом, учатся облекать в слова свои эмоции, высказывать свое мнение, рассуждать.

За данный период мы успели посмотреть:
«Судьба человека» Сергея Бондарчука, «Заплати другому» Мириам Ледер, «Невидимая сторона» Джона Ли Хенкока, «Общество мертвых поэтов» Питера Уирома, «Гарри Поттер и философский камень» Роберта Земекиса

12 декабря текущего года, волонтеры Школы добровольчества «ПроDобро» провели первую предновогоднюю встречу с дошколятами, были в гостях у ребят подготовительной группы 45 детского сада.

Совместными усилиями сотворили волшебство своими руками!
Ребята украсили ёлку необычными шарами. В каждом шарике дети нашли свою фотографию.

Вот такие красавицы у нас получились

11 декабря текущего года, в торжественной обстановке от имени муниципального образования «Город Биробиджан» Еврейской автономной области, мэром города были награждены волонтеры Школы добровольчества «ПроDобро»: Маницкий Кирилл, Субботина Дарья, Кедя Виктория, Еремин Леонид, Рева Евгения, Баранова Варвара, Савватеева Софья, и педагог дополнительного образования, руководитель Школы «ПроDобро» Татьяна Валерьевна Овчаренко, благодарственным письмом за значительный вклад в организацию и проведение голосования по выбору общественных пространств г. Биробиджана в рамках IV Всероссийского конкурса лучших проектов создания комфортной среды в Дальневосточном федеральном округе!

«Хочу измениться, но не получается. Злюсь, стыжу себя, но все равно стою на месте. Почему так трудно изменить своё поведение?» — спрашивает у психологов Детского телефона доверия шестнадцатилетняя Вера.

Изменение поведения — похвальная перспектива, но довольно сложная. А мотивация, основанная на негативных эмоциях — сожалении, стыде, страхе или чувстве вины — часто оказывается мало эффективной.

Изменить своё поведение сложно по ряду причин:

Привычки и шаблоны. Поведение часто определяется привычками и шаблонами, которые основательно сформированы временем — они становятся частью личности.

Страх перед неизвестным. Изменения связаны с выходом из зоны комфорта и столкновением с неизвестностью, что часто вызывает страх и неуверенность.

Отсутствие поддержки создает дополнительные препятствия. Окружающие люди, обстоятельства и среда оказывают на человека большое влияние, создавая сопротивление изменениям. «Да зачем тебе это надо?» — говорят, например, друзья, и ты начинаешь сомневаться в правильности своих действий, чувствуешь себя одинокой. А поддержка близких или единомышленников значительно облегчает процесс изменения поведения.

Слабая мотивация. Если изменения не приносят немедленных результатов или не имеют явной выгоды, мотивация слабеет.

Самосаботаж. Ты неосознанно можешь препятствовать изменениям, так как они вызывают дискомфорт, переходящий во внутренний конфликт или сопротивление.

Сложность в определении целей. Не всегда легко сформулировать конкретные цели своего изменения, особенно если они кажутся недостижимыми или не имеют четкого плана.

Недостаток знаний о том, как изменить поведение, может привести к неуверенности и затруднениям в процессе.

Негативный опыт. Предыдущие неудачные попытки изменить поведение могут создать негативное отношение к процессу и снизить мотивацию.

Чужая воля или угодничество — стремление понравиться окружающим, соответствовать их ожиданиям. Иногда ребята хотят изменить свое поведение только ради того, чтобы получить одобрение окружающих или избежать конфликтов. Это мешает быть собой и следовать истинным желаниям.

Изменение себя — процесс небыстрый. Необходимо быть готовой к тому, что результаты появятся не сразу. Иногда кажется, что все идет не так, как хотелось бы, и это вызывает разочарование и отчаяние.

Любые изменения требуют времени, усилий и настойчивости. Но, несмотря на все трудности, изменить себя можно! Главное — не сдаваться и продолжать двигаться вперед. Важно найти мотивацию и поддержку, которые помогут преодолеть все препятствия на пути к цели.

Когда достигаешь своих целей, становишься лучше и сильнее. И это того стоит!

Нужен совет? Звони на Детский телефон доверия: 8- 800- 2000- 122 (бесплатно с любого телефона) или 124 (с мобильного). Мы всегда на связи!

Источник: telefon-doveria.ru

8 декабря текущего года, педагогом дополнительного образования и педагогом – психологом ЦППМСП ОГАУДО ДЮЦ «Солнечный», проведен мастер-класс «Тепло внутри» в ФКУ Биробиджанская ВК УФСИН России по ЕАО, методом арт терапии, который используется как творческое самовыражение, и основной инструмент для психологического благополучия, помогая выразить чувства, снизить стресс и лучше понять себя, фокусируясь не на результате, а на процессе.

Творческий процесс переключает мозг с тревожных мыслей, снижает уровень гормона стресса кортизола, действуя как медитация, улучшая логику, внимание, память и общую умственную активность.

Ребята рисовали картины с помощью клеевого пистолета и акриловых красок, с использованием правой и левой руки, что способствует развитию не только мелкой моторики, но и логического мышления, креативности, внимания и памяти.

Занятие получилось максимально интересным для всех участников. На протяжении всего мастер класса звучала различная фоновая музыка, которая на удивление ребят оказала влияние как на выбор цвета, так и на сам рисунок. Итог превзошел все ожидания, и было решено через какое-то время повторить мастер класс для других желающих ребят.