Ирина Казакова

Под Новый год в Центре психологической помощи – подразделении ДЮЦ «Солнечный» – пройдут новогодние ёлки и мастер-классы для детей с ограниченными возможностями здоровья.

🎄 Ёлка с инклюзией

Организаторы подготовили для ребят интерактивный спектакль с поиском похищенных подарков. Проект «Сказки у ёлки» охватит 60 детей в возрасте от 4 до 16 лет. Идею поддержали в правительстве ЕАО: «Сказки у ёлки» победили в конкурсе грантов губернатора области.

🎄 Новый год без ограничений

Перед тем как подать заявку на второй конкурс грантов ЕАО этого года, команда проекта – привлеченные специалисты АНО «Рука помощи» провели опрос среди семей, воспитывающих детей с ОВЗ, и выяснили: практически все родители сталкиваются с одной и той же проблемой. Их дети не могут участвовать в массовых мероприятиях наравне со здоровыми сверстниками: особенные дети боятся громкой музыки и опасаются незнакомых людей, другие не успевают петь и танцевать в общем темпе.

В опросе приняло участие 100 семей, и выяснилось, что 19% таких детей вообще никогда не принимали участия в новогодних праздниках. Из 81 ребёнка, побывавшего на праздниках, понравились мероприятия только… двум участникам. Остальные отметили отсутствие доступной среды (28%), неподходящий формат (85%), другим потребовалось сопровождение и больше информации о праздниках.

— В целом речь идёт не только о новогодних праздниках и Рождестве, ребята с ОВЗ в целом не ходят практически на любые праздники и городские события, – говорит один из руководителей АНО «Рука помощи» Ирина Казакова.

При этом у ребят, конечно, есть потребность в общении с другими детьми и вообще жизни вне стен квартиры.

«Проблема ребенка с ОВЗ не в том, что он не может ходить, видеть, слышать или говорить, а в том, что он лишается детства, общения со сверстниками, отделяется от обычных детских игр, забот и интересов, – отмечается в грантовой заявке. – У детей c ОВЗ затруднено взаимодействие с социальной средой, снижена способность адекватного реагирования на происходящие изменения. Они стремятся к изоляции, отличаются повышенной тревожностью и неуверенностью в своих силах, испытывают особые трудности в достижении своих целей в рамках существующих норм».

🎄 Похищенные подарки

План ёлок предполагает два события. Главное – интерактивный спектакль с поиском похищенных подарков, где каждый ребёнок становится не зрителем, а действующим лицом. Никаких сложных хороводов – только посильные задания, загадки и игры, адаптированные под возможности ребят.

— Будут ростовые куклы, Дед Мороз, Снегурочка, песни и танцы, дети будут искать, куда делась Баба Яга с подарками, выполнять задания. Всё в движении, но при этом рассчитано на возможности ребят с ОВЗ, – объясняет Ирина Казакова.

Вторая часть: для каждой возрастной группы организаторы придумали свой творческий мастер-класс. Малыши 4-7 лет будут мастерить ёлочные игрушки из шишек, ребята 8-12 лет – из цветной бумаги, подростки 13-16 лет – объёмные конфеты из фольги, украшенные ленточками и стразами. А воспитанники социального дома «Валдгеймский» сделают украшения из воздушного пластилина.

Всего в проекте участвуют 60 детей от 4 до 16 лет, это ребята с нарушениями опорно-двигательного аппарата, расстройствами аутистического спектра и интеллектуальными особенностями. Их разделили на четыре группы по 15 человек, больше собирать нельзя, так каждый ребёнок получит внимание и заботу. Для каждой группы проведут отдельную ёлку и отдельный мастер-класс, то есть всего запланировано восемь событий.

Активными помощниками в проведении представлений и мастер-классов будут социальные волонтеры из школы «ПроDобро» – старшеклассники, которые пройдут обучение в волонтёрской школе в центре «Солнечный», рядом с ними постоянно будут находиться педагоги-психологи этого центра.

Размер гранта – 368 тыс. рублей, основные затраты пойдут на костюмы, ёлку с игрушками и гирляндами и другой реквизит. Первые мастер-классы стартуют в начале декабря, а новогодние ёлки пройдут в конце месяца и начале января.

Каждый год 3 сентября в России наступает день, который невозможно прожить с легким сердцем. Это дата памяти жертв теракта в Беслане. День солидарности в борьбе с терроризмом. И это нельзя забывать.
⚡Специалистом ОГАУДО ДЮЦ «Солнечный» Козаченко Анной Анатольевной проведено занятие «Мир без насилия!» с осужденными, отбывающими наказание в воспитательной колонии УФСИН России по Еврейской автономной области.
Ребятам рассказали о хронологии тех страшных событий. Три долгих дня заложники удерживались без еды и воды под дулами автоматов.
⚡Мероприятие стало важным уроком мужества и сострадания. Мы почтили память всех жертв террористических актов минутой молчания — это наш общий способ сказать «мы помним» и выразить скорбь по невинным людям.
⚡Такие мероприятия объединяют поколения. Они учат наших ребят ценить мирное небо над головой, беречь друг друга и никогда не оставаться равнодушными перед лицом угрозы. Пока мы помним — мы едины!

Вот и закончилось лето, и немного грустно от того, что появилось много «надо» и гораздо меньше «хочу», а ещё чувство, что постоянно что-то упускаешь: либо не успеваешь подготовиться к английскому, либо пропускаешь какое – то развлечение. Знакомо? Не отчаивайся — есть несколько рекомендаций, которые помогут тебе сбалансировать жизненные аспекты.
•⭐ Самый главный секрет баланса – расстановка приоритетов – нужно научиться отличать срочное от важного.
— Срочное – это то, что необходимо сделать сейчас: сообщение в чате, просьба от друга «быстро зайти в игру», внезапная проверочная работа на завтра.
— Важное – то, что работает на твоё будущее: подготовка к контрольной, которая состоится через неделю, полноценный сон, время на хобби, общение с близкими.
Хитрость в том, что срочное всегда крадёт время у важного. Ты весь вечер реагируешь на срочные мелочи и не успеваешь сделать ничего важного, из-за чего чувствуешь себя опустошённым.
Выход есть! Каждый вечер намечай планы на завтрашний день, выделяя главные задачи. В течение дня при появлении новых дел задавай себе два вопроса: это срочно? Это важно? От твоего ответа зависит, будут они сделаны сейчас, пойдут в планы или будут проигнорированы.
•⭐ Твоё время – твои правила. Научись говорить «нет». Теперь, когда у тебя есть список приоритетов, говорить «нет» станет легче. Ты не просто вредничаешь, а защищаешь своё время, нужное для чего-то важного. Твоё личное время и цели – не менее веская причина, чем чужие просьбы.
•⭐ Забудь про многозадачность. Это – миф. Представь: ты делаешь домашку, параллельно листаешь ленту, отвечаешь друзьям в чате и смотришь сериал. В итоге: на уроки ушло три часа, но ты ничего не понял, и за событиями сериала не уследил. Знакомо?
Фишка в том, чтобы концентрироваться на одном деле. Поставь таймер на 25-30 минут – в это время только учебник. Никаких уведомлений, телефон находится в беззвучном режиме или в другой комнате. Потом – обязательный перерыв на 5-10 минут: позвони другу, посмотри мемы, попей чай. В таком режиме мозг работает эффективнее, и ты экономишь кучу времени.
•⭐ Отдых – не безделье, а необходимость. Лежание на кровати и скроллинг соцсетей – не отдых, а информационный шум, который засоряет голову ещё сильнее. Настоящий отдых – смена деятельности. Напряг мозг, позанимался – отдохни: прогулка, танцы под любимые треки, спортзал, мытьё посуды. И наоборот, потрудился физически – порисуй, посмотри хорошее кино, почитай книжку.
⭐Заботься о себе. Если ты без сил, то никому не поможешь. Свой отдых, сон и хобби нельзя ставить в конец списка. Они – основа, которая позволяет тебе хорошо учиться и быть классным другом. Отдохнувший, ты сделаешь домашку за час, а уставший – за три часа, и так до конца ни в чём не разберёшься.
Учись, но не забывай жить. Живи, но не забывай, что учёба – это инвестиция в своё же крутое будущее!
Нужен совет – звони на Детский телефон доверия 8-800-2000-122 — бесплатно с любого телефона или 124 — с мобильного – здесь тебе помогут!
Источник: telefon-doveria.ru

В Биробиджане с 20 по 21 августа прошел Международный образовательный форум «Воспитание и обучение: сохранение исторической памяти и традиционных духовно-нравственных ценностей» объединивший ведущих экспертов, руководителей образования, педагогов и международных гостей из России, Китая, Беларуси, Киргизии В их числе — делегация специалистов ЦППМСП ОГАУДО ДЮЦ «Солнечный».

?Программа форума была насыщена событиями. Для специалистов нашего центра представилась уникальная возможность посетить тематические площадки, посвященные актуальным вопросам дополнительного образования. В рамках деловой программы они познакомились с лекциями, освещающими современные подходы и методики воспитательной работы.

?Ключевым событием первого дня стало участие в открытой лекции народного артиста России Дмитрия Харатьяна, который выступил перед педагогическим сообществом региона в формате открытого диалога. Артист поделился размышлениями о многогранности понятия «традиционные ценности», подчеркнув, что сохранение памяти о предках и теплых семейных отношений является основой сильного государства. Особый интерес у слушателей вызвал рассказ Харатьяна о связи его семьи с историей ЕАО — его предки служили в этих краях, что придало встрече особую, проникновенную атмосферу.

?Одним из важнейших этапов работы форума для делегации стало участие в стратегической сессии «Дополнительное образование ЕАО: Ресурс воспитания, Профориентация и социального развития». На площадке обсуждались вопросы нормативного обеспечения, векторы развития технического творчества и креативных индустрий, а также роль дополнительного образования в профориентации и социализации детей.

?Кроме того, участники посетили выставочные площадки образовательных учреждений города, где были представлены лучшие практики и методические разработки. Это позволило не только оценить текущий уровень развития сферы образования в регионе, но и наладить профессиональные контакты, укрепить межведомственные связи для дальнейшего сотрудничества.

?Участие в Международном форуме позволило специалистам центра актуализировать знания о ключевых трендах в воспитании и обучении, получить новые инструменты для работы с детьми, в том числе с ограниченными возможностями здоровья, и внести свой вклад в формирование стратегии развития дополнительного образования в регионе.

? Фотографии

Как же интересно в интернете! Там есть буквально все — можно переписываться с друзьями, смотреть видео, листать ленту, узнавать что-то новое, играть, слушать музыку. Кажется, что можно зайти буквально на пару минут… а потом как будто проваливаешься — и время куда-то исчезает. И вроде ничего плохого не сделал. Просто сидел, просто смотрел. Но внутри остается странное ощущение, как будто день прошел, а ты в нем почти не был.

?А в чем проблема?

Давай сначала разберемся, что это вообще такое – цифровая диета. Представь человека, который постоянно ест только сладкое. На завтрак, обед и ужин – одни сладости. Какую пользу это принесет организму? Никакую. Потому что большое количество сахара начинает вредить. Когда человек употребляет что-то без меры, все обычно заканчивается не очень хорошо. Вспомни хотя бы сказку про Винни Пуха, когда он съел все сладкое, что было у Кролика, и застрял в норе. И пока не пришлось «сесть на диету» и похудеть, выбраться он не смог. Он, конечно, не человек, но даже у вымышленного медведя были проблемы, когда он не знал чувства меры. С цифровым миром примерно так же. Только вместо сладкого – информация. Ты, конечно, не застрянешь в норе. Но последствия бывают такие, о которых обычно не думают.

?Что происходит, когда информации слишком много

Когда человек любого возраста проводит слишком много времени в интернете, это не проходит бесследно. Наш мозг устроен так, что ему нужно постоянно развиваться, ему важно не просто получать что-то готовое, а работать.
• Например, когда ты делаешь что-то руками – собираешь конструктор, лепишь, рисуешь, шьешь – работает мелкая моторика, и вместе с ней активно развивается мозг.
• Когда ты читаешь, происходит еще больше: ты складываешь буквы в слова, понимаешь смысл, представляешь образы. Развивается фантазия, речь, мышление.
• Когда ты двигаешься – гуляешь, занимаешься спортом – работает весь организм, он буквально «оживает» и начинает функционировать так, как должен.

?И таких занятий вне экрана очень много. Но если все свободное время уходит только на телефон, компьютер или интернет, ты постепенно лишаешь себя этого и по сути начинаешь себе вредить.
Почему «залипание» – это не про отдых

Есть еще один момент, о котором редко думают. Когда человек долго сидит в интернете, особенно в коротких видео, он перестает выбирать, что смотреть, и начинает потреблять все подряд. Ты, наверное, замечал это состояние: вроде сел на пять минут – и вдруг прошел час, а иногда и два, и три. Это не случайность. Такие форматы специально сделаны так, чтобы ты быстро переключался и не успевал задумываться. В итоге время уходит, а мозг не учится держать внимание, не учится сосредотачиваться, не учится думать глубже. Ты как будто все время что-то смотришь – но почти ничего не проживаешь. И при всем при этом мозг не может не может и отдохнуть, потому что все равно идет потоковая информация. Получается, что ни развития, ни отдыха это занятие не приносит.

?Что такое цифровая диета на самом деле

Вот здесь и появляется цифровая диета. Это не про «запретить себе интернет», нет. Это про то, как ты сам решаешь, сколько времени ты проводишь в сети, что именно ты смотришь и зачем. Не потому что родители сказали «выключи телефон», а потому что ты сам понимаешь: мне важно, что со мной происходит. Это достаточно взрослое решение – ограничивать себя не из-за запрета, а из-за понимания. Ты начинаешь выбирать: сколько времени ты проводишь в телефоне, какой контент ты смотришь, что тебе действительно нужно, а что просто затягивает.

?Почему без этого сейчас сложно

Представь: современный человек за короткое время получает столько информации, сколько человек несколько веков назад получал за всю жизнь. Это огромный поток. И если никак себя не ограничивать, это похоже на попытку помыть голову из пожарного гидранта – напор слишком сильный, и вместо пользы можно получить огромный вред. Цифровая диета помогает в этом потоке не утонуть, не перегружать себя, разбирать информацию, выбирать качественное и сохранять внимание.

?Про выбор себя

Во всем нужна мера, потому что, если ее нет, рано или поздно появляются последствия. Цифровая диета – это не про строгость и не про запреты, это про аккуратное отношение к себе. Про то, чтобы иногда остановиться и заметить: что я сейчас делаю, зачем я это смотрю и что мне это дает. Иногда это значит закрыть видео, даже если «еще одно хочется». Иногда – отложить телефон. Не потому что нельзя, а потому что ты выбираешь себя.

?А если тебе нужна поддержка, помощь или просто хочется поговорить по душам, звони на Детский телефон доверия: 8-800-2000-122– бесплатно с любого телефона или 124 – с мобильного.

Источник: telefon-doveria.ru

10 августа 2026 года педагоги-психологи ЦППМСП ОГАУДО ДЮЦ «Солнечный» — Козаченко Анна Анатольевна и Минайленко Наталья Юрьевна приняли участие в научно-практической межрегиональной конференции «Своевременная комплексная реабилитация как средство профилактики детской инвалидности».

⭐Гостьей конференции стала главный внештатный детский специалист по медицинской реабилитации МЗ РФ, главный внештатный детский специалист по неврологии ДЗ г. Москвы, директор научно-практического центра детской психоневрологии ДЗМ, заведующая кафедрой неврологии, физической, реабилитационной медицины и психологии детского возраста МИ ФНМО РУДН, заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н – Батышева Татьяна Тимофеевна, которая поделилась опытом работы реабилитации детей с психоневрологической патологией.

⭐Федеральные эксперты из Москвы и Хабаровска объединив усилия с профильными специалистами нашего региона, обсудили вопросы и выработали комплексные подходы сопровождения детей для дальнейшей реабилитации.

⭐Для педагогов-психологов участие в такой практической конференции способствует профессиональному росту и расширению инструментария для психологического сопровождения детей с ОВЗ и инвалидностью.

? Фотографии

Под таким названием педагогом-психологом Центра проведен тренинг с несовершеннолетними Биробиджанской воспитательной колонии. Проблема межличностных конфликтов в среде осужденных остается одной из самых острых. Высокий уровень агрессии, неумение конструктивно выражать эмоции, низкая стрессоустойчивость и деформированные модели поведения — все это создает благоприятную почву для столкновений. Анна Анатольевна провела тренинг в смешанном формате: мини-лекции сменялись интерактивными упражнениями, ролевыми играми и рефлексией. Это способствовало сплочению коллектива через совместное решение групповых задач, а также психолог показала приемы саморегуляции эмоционального состояния в момент обострения.

Не всем семьям удается перестроить взаимоотношения по мере взросления детей — многие родители продолжают играть в «дочки-матери» по старым правилам, используют метод «кнута и пряника». Подростки реагируют на это резким тоном, раздражением, упрямством и плотно закрытой дверью в свою комнату. Взрослые не остаются в долгу, и их речь наполняется командами, морализаторством, критикой, сарказмом. Понятно, что общение выходит безрадостным и конфликтным, количество и качество контактов отцов и детей снижается, эмоциональная связь рвется, доверие исчезает. Полагать, что в подростковом возрасте это — нормально, неверно.

При появлении первых трудностей родителям стоит оценить свое поведение в отношении подростка: не сильно ли опекаете, не излишне ли контролируете или, напротив, не оставляете ли один на один с проблемами, не проявляете ли равнодушие? Понаблюдайте за собой несколько дней и при необходимости измените тактику.

⭐Психологи Детского телефона доверия рекомендуют взять на вооружение технику «Открытая дверь» — она поможет подростку открыться, а взрослым — больше узнать о ребенке и найти с ним общий язык.

⭐Суть упражнения заключается в вопросах, не передающих суждений и чувств взрослого, но в то же время приглашающих ребенка поделиться своими мыслями и переживаниями. Простые вопросы — «Правда?», «Да неужели?», «Ты не шутишь?» — побуждают к общению.
Задача родителя — создавать условия для откровенных бесед и не навязывать свои взгляды, а сосредоточиться на том, что говорит и о чем думает ребенок. Ваше мнение потребуется потом, когда контакт будет налажен — только тогда подросток будет к вам прислушиваться.
Вот пример: школьник возвращается домой после занятий и говорит: «Сегодня был ужасный день».
Варианты ответа родителей:
— Ничего нового — у тебя каждый день ужасный.
— Что там у тебя? Быстрей рассказывай и садись за уроки.
— Что опять натворил?
— Я так и знала…
Можно по-другому:
— Ну-ка, что испортило тебе настроение?
— Давай поподробней.
— Расскажи мне, что у тебя стряслось.
— Мне интересно, что произошло с тобой сегодня.
— Вижу, что расстроен. Слушаю тебя.
Эти фразы становятся тем ключиком, который открывает двери для общения родителей и детей.

⭐После того как подросток начнет чаще делиться событиями из своей жизни, идите дальше — приглашайте его на более откровенный разговор: «Мне интересно узнать твою точку зрения», «Давай обсудим…», «Расскажи мне, что тебя задело», и др.
Чтобы «открытая дверь» не захлопнулась
1. Не отвергайте. Если ребенок хочет внимания, участия, найдите время поговорить — нет ничего важнее его чувств и переживаний!
2. Не осуждайте, когда подросток вам доверится, иначе в следующий раз он пойдет к кому-то другому!
3. Не критикуйте. Кто из нас не был молодым и не совершал ошибок?

Пробуйте, тренируйтесь!

Если есть вопросы — набирайте номер Детского телефона доверия
8-800-2000-122 или 124 — ответы непременно найдутся!

Источник: telefon-doveria.ru

Утраченного времени не вернёшь, а ведь оно, по образному определению английского писателя Самуэля Ричардсона, — «ткань, из которой соткана жизнь».
Замечено, что привычка тратить время впустую часто становится причиной недовольства, раздражительности и сожалений. И чтобы тебе не было «мучительно больно за бесцельно прожитые годы», учись беречь время! Психологи Детского телефона доверия подготовили для тебя несколько простейших способов. Пользуйся!

⏰Отключай уведомления. Постоянно реагируя на телефонные оповещения, легко полностью переключиться на виртуальный мир, позабыв про всё на свете — ты наверняка не раз убеждался в этом.

Очень часто, проснувшись, твои сверстники выходят в сеть и просматривают ленту соцсетей, отвечают на массу сообщений и только потом, на ходу что – то делают. Должно быть наоборот: сначала важные дела, а затем — второстепенные.

⏰Отключай все неважные уведомления, в том числе и чаты с друзьями. Не переживай, ничего не пропустишь: если кому-то потребуется твое немедленное внимание, позвонит. Вот увидишь: успевать будешь гораздо больше!

Если и без уведомлений руки часто тянутся к телефону, отложи его подальше — отнести, например, в другую комнату. Жизнью должен управлять ты, а не телефон — всегда помни об этом.

Устанавливай таймеры. У твоих сверстников часто возникает проблема с концентрацией, особенно в делах, которые не очень нравятся. Так, начав мыть посуду, ты с удовольствием отвлекаешься на телефон или телевизор, а, например, читая книгу, вспоминаешь о том, что неплохо бы чайку попить или другу позвонить. Здесь поможет таймер! Установи его на двадцать минут (это условное время, можно и на полчаса, и на сорок пять минут, и на час) и начинай работу, дав себе установку ни на что не отвлекаться.

Помыть посуду и подмести пол на кухне или почитать книгу в течение двадцати минут не составит большого труда, поэтому настроиться будет легко.
После звукового сигнала отдохни минут пять-десять. И снова устанавливай таймер и приступай к решению следующей задачи. Главное не отвлекаться!

Анализируй потраченное время. Записывая, сколько времени и на что потрачено, можно определить, какие дела стоит объединить или сделать по-другому, а на какие не тратить драгоценные минутки.

Не спеши! «Поспешишь людей насмешишь» гласит народная пословица. Некачественно сделанное дело очень часто приходится переделывать, теряя время.

Звони 8-800-2000-122 или 124 — психологи Детского телефона доверия помогут тебе справиться с трудностями!

Источник: telefon-doveria.ru

 Увеличить изображение